夜、体重を計ったら95、0キロでした。
昨日の夜と比べると0、4キロ減りました。
お夕飯は、サンマの塩焼き
ずっと、私がサンマを食べたい日はスーパーにサンマがありませんでした。
今日、ショッピングモールに行ったら、サンマが売っていました〜＼(^o^)／
解凍商品でしたが、美味しかったです。
昼間煮込んだ豚足
夕方起きてからまた、1時間煮込みました。
2時間煮込んだので、プルプルトロリ〜✨️豚足旨い〜＼(^o^)／
コラーゲンです♪
玉子豆腐美味しい、玉子豆腐大好きです。
今日、私が白菜の漬物の汁を捨てていたら、旦那が
「汁は捨てるなよ、汁は旨いんだよ」
と、言っていました(；´∀｀)
今日は、暑かったから汗をかいて塩分が欲しいのは分かりますが
漬物の汁を飲むって(^_^;)
塩分摂り過ぎな気がします。
私は、漬物の汁を飲んだ事はありません。
今日は、たいして食べた訳でも無いのに、お昼に食べた助六寿司が思ったよりもカロリーが高く(^o^;)ビールもペプシも飲んだので、1日の摂取カロリーはオーバーしました〜✧\(>o<)ﾉ✧
1日の摂取カロリー904キロカロリーオーバー！
だけど、痩せた（笑）
昨日の夜と比べると0、4キロ痩せました。
私の身体は不思議です。
沢山食べると痩せたり
食べないと太ったり
どーなってんの？
しかも、アプリあすけんのカロリー計算の助六寿司のカロリーが高いのはなぜ？
助六寿司なんて、あんなもん、食べても食べた気しなかった（笑）
量も少ないし
たいした具がある訳でもない
なのに、カロリーが高い！
助六寿司美味しいけど、カロリーが高いんじゃな〜(^_^;)
また、食べたかったけど、どうかな？
でも、アプリあすけんでは助六寿司のカロリーは高かったけど、痩せたからまた、食べても大丈夫かな？
しかし、95キロかよ〜💦
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！
80キロ代になりたい(◕ᴗ◕✿)