朝94、0キロ

朝、体重を計ったら94、0キロ

昨日の朝と比べると0、4キロ増えました💦

朝の血圧

107/77

正常値でした。

朝ごはんはうどん

ワカメと揚げ玉を入れました♫

サプリ飲みました♫

ヒザは痛いです。

階段がキツイです。

今日は、これから仕事です。

昨晩の睡眠時間は7時間でした。

出勤前に仮眠を取ったんですが、まだ、眠いです(=o=;)

夜は眠気が無かったのに、起きなくてはいけない時間には眠いです(=o=;)

今日も暑いです☀

気温は31℃〜✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧暑い〜💦

なんか、頭も身体も眠っているみたいなのに、これから仕事〜💦

ねみー💦