朝、体重を計ったら95、0キロでした。
昨日の朝と比べると0、6キロ増えました💦
体重が増加中です(TдT)
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは、ワカメうどん
ペヤングのソースかつ食べました✨️
サプリ飲みました♫
昨晩は、なかなか寝られず(；´∀｀)深夜3時半までスレッズ見ていました。
朝は、なかなか起きられず
30分寝坊しました。
しかも、早朝から何度も目が覚めては二度寝を繰り返しました。
朝、アラームが鳴ったんですが、起きられず(^o^;)30分余分に寝ました。
睡眠時間は、5時間だけでした。
ねみー💦
夜は寝られないのに、いつも、起きなくてはならない時間に眠いです。
今日は、昼からのシフト〜☀
午前中には家を出なくてはなりません。
私は、サービス業のシフト制勤務なので、いつも働く時間がバラバラ〜、合わせるのが大変だけど、
朝から夕方までの工場の時に比べると、まー、朝、ゆっくり出来る日もあるのでラクといっちゃ、ラクです。
前の工場の時は、欠勤、早退ばかりでしたが、今の職場ではそれが無くなっただけマシです。
今日も元気に働いて来ます＼(^o^)／