朝94、0キロ

朝、体重を計ったら94、0キロでした。

昨日の朝と比べると0、6キロ増えました

昨日は、1日の摂取カロリーは標準値でしたが、寝る前にコンビニラーメン2杯は、さすがに体重が増えました💦

朝の血圧

105/72

正常値でした。

サプリ飲みました♫

今日は、歩くだけでもヒザが痛いです(T_T)

昨日の立ち仕事のせいです。

足が痛い〜💦

今日は、これから買い出し〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)

寝たのにねみー💦

昨晩は8時間睡眠でした。

まだ、寝ていたかったけど、洗濯物干すためにムリヤリ起きました。

洗濯物が無ければもっと寝ていたかったです。