朝、体重を計ったら92、8キロでした。
昨日の朝と比べると0、2キロ減りました☀
サプリ飲みました♫
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは、ざるそば
只今の気温は17℃〜✨️昼間は24℃予報〜☀
今日は、半袖着たけどうちのリビングは寒いので、長袖羽織っています。
多分、午後の出勤時間には暑いと思います。
今日は、午後から夜にかけての夜型のシフトです。
出勤時間まで仮眠を取ります(・∀・)
昨晩は5時間睡眠でした。
明け方は、何度も目が覚めて、連続では眠れませんでした💦
これから仮眠取ります。
眠いです(=_=;)