私は、明日は仕事です。


なので、久しぶりにパックしました(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)




お肌がしっとりしました。


最近は、体調不良だったり、眠たかったりでパックはしていませんでした。


パックするのが面倒くさい日もありました。


今夜はパックしました〜♥


のんびりリラックスタイム〜(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)


YouTubeでいろんな歌を聴いています♫


YouTubeでランダムにいろんな曲が流れるので、それを聴いています♫



サプリ飲みました(⁠・⁠∀⁠・⁠)




今日は、朝はヒザの痛みは無かったんですが、昼にビールを飲んで昼寝をしていたら、ヒザが痛み出しました💦


でも、今、イスに座っているだけならヒザの痛みはありません。


グルコサミンアクティブを飲む前は、ヒザが痛くて、イスに座っているだけでもヒザが痛みました


今は、イスに座っているだけならヒザの痛みはありません。


グルコサミンアクティブを飲む前は、歩くのも大変でしたが、今は、歩くだけならヒザは大丈夫です(⁠・⁠∀⁠・⁠)


ただ、階段がね〜💦


階段は、まだ、キツイです。


階段はキツイけど、グルコサミンアクティブを飲むようになり、だいぶ良くなりました。


今夜は、夜ふかしで深夜2時頃まで起きていたいけど、


明日は、昼からのシフト〜💦


ずっと夜型のシフトが続いていたんですが、


明日は、昼から〜✨️


夜型のシフトの日は、昼寝してから出勤出来るんですが


明日は、昼からのシフトのため昼寝は出来ません💦


明日、体力もつかな〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)


今夜は、早く寝ます🌙