朝、体重を計ったら92、6キロでした。
昨日の朝と比べると0、2キロ減りました☀
サプリ飲みました♫
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは野沢菜のパスタ
きのこと野沢菜のパスタなんですが、きのこナシ！（笑）
昨晩は、夜型のシフトで眠かったんですが、メル友が具合が悪くなり、眠れないと言うので、ずっとラインを付き合っていましたが、
深夜1時半には、眠くなり途中で寝ました。
メル友は、その後、寝れたから良かったけど、統合失調症のメル友で、具合が悪くなると寝られなくなるそうです。
最近は、私は、統合失調症の幻聴は、あったり無かったりで、ほとんどありません。
調子は良い方です(・∀・)