夜、体重を計ったら92、0キロでした。


昨日の夜と比べると0、8キロ減りました。


今日は、仕事の帰りにパンを買いにスーパーまで行きました。


パン、スーパーでは特売で、メロンパンが1個98円で買えました\(^o^)/


クリームパンは、特売で88円でした。


コンビニでメロンパンを買うと、コンビニのメロンパンは中に生クリームが挟まった物ですが178円もします。


コンビニでメロンパン買うよりも、スーパーで買った方が安いので、今日は、スーパーの安いパンを買いだめしました(⁠・⁠∀⁠・⁠)


そしたら、おつとめ品もあって、半額のあじのお寿司と、30%オフのチキンを買いました。




あじのお寿司は、私は自転車移動のため、お寿司が転がってしまいました〜💦


お箸で直しました(⁠・⁠∀⁠・⁠)




半額で299円と激安でしたが、味は美味しかったです✨


今日は、私は、夜型のシフトだったため、お夕飯は、作り置きのおかずでした。


今日は、牛丼でした。




牛丼の具をレンチンしてすぐに食べられました


牛丼の具を、ごはんにかけて食べました。




どんぶり飯の牛丼食べて、あじのお寿司も食べたのに、今日は痩せました〜(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ラッキー☘️



今日は、帰りに雪に降られました❄


私は、自転車通勤なんですが、フリースにダウン着て、手袋して雪の中自転車で帰宅しました。


めちゃ、寒かった〜☃


道路はまだ、雪が積もる前だったので、自転車でも大丈夫でした。


仕事の行きは、何も降っていなかったのに、帰りは雪に降られて最悪でした〜💦



昨日の夜から鼻水が沢山出ていて、今日も、鼻水が出ていたんですが、


遅い朝と、遅い昼に市販薬のルルを飲んだので、仕事中は鼻水は出ませんでした。


しかし!


雪が降る寒い中、自転車で帰宅したら、また、鼻水が出て来ました〜💦


風邪なのかな〜?


熱はありません。


頭痛も無くて、鼻水だけが沢山出ます。


風邪の初期症状みたいです。


明日は日曜日なので、病院がやっていないし、明日は朝から雪の予報〜❄


明日は、私は休みなので、家からは出ないで過ごす予定です。


鼻水は、市販薬のルルで治そうと思います。