朝、体重を計ったら90、8キロでした。
昨日の朝と比べると0、4キロ増えました〜💦
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！また、増えた！
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは、インスタントラーメン
サッポロ一番みそラーメン
昨晩の睡眠時間は、10時間もあったのに、まだ、眠い(=_=;)
昨晩は、早い時間から眠かったけど、結局、深夜0時まで起きていました。
朝は、なかなか起きられず(^o^;)午前10時まで寝ていました。
もっと寝ていたかったけど、洗濯物を干すために、ムリヤリ起きました。
今日は、昼過ぎからのシフト〜✨️
朝は、ゆっくり出来たけど、午後は仕事なので忙しいです。
サプリ飲みました。
足が調子悪いです(TдT)
でも、なんとか歩けます。
これから立ち仕事〜💦足、大丈夫かな？
それにしても、眠いです(=_=;)
出勤時間まで、仮眠を取ります(・∀・)
只今の気温は9℃〜、晴れているけど寒いです。
昼間は11℃らしいですが、
私が仕事から帰る頃の気温は6℃らしいです。
自転車での帰宅なので、寒いだろうな〜🍂