夜の血圧




114/78


正常値でした。



今日の朝は、ヒザの違和感がありましたが、朝、サプリを飲んだら、夜には治っていました(⁠・⁠∀⁠・⁠)


夜もサプリを飲みました♫




グルコサミンアクティブを飲むようになって、ヒザの痛みがだいぶ良くなりました。

DHA&EPAは、飲み始めてから、身体がスーっとして、ダルさ等は無く、身体が落ち着いた感じになりました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

サプリ、どちらも調子良いです♫



なんやかんやしていたら、深夜1時〜🌙

まだ、寝たくないな

だけど、明日は、仕事です。

明日は夜型のシフトです。

今回のシフトは、夜型が多かったです。

最近、夜型のパートさんが辞めました。

その前も、夜型のパートさんが2人辞めました。

なので、夜型の人手が心配です。

最近、新人のパートさんが入りました。

少し前にも、新人のパートさんが入りました♫

この2人のシフトの時間はどうなるのか?

昼間だけ働きたいのか?夜も働けるのか?

まだ、2人共入ってきたばかりなので、今は、昼間働いて、夕方には帰っていますが、

この2人の新人が、朝型なのか、昼型なのか、夜型なのかによって、私のシフトも変わると思います。

私は、朝から夜まで働けると言ってあって、朝から夜の短時間勤務です。

なので、シフトの時間がバラバラです。

大変ですが、その代わり休みの日が多いので、休みの日に身体を休めています。


明日は夜型のシフトなので、朝はゆっくり出来ます♫

ただ、明日は、日曜日〜☀

息子の仕事が休みなので、ブランチを作らなくてはなりません。

なので、朝は、起きないとです💦

あ〜、今夜は、深夜2時まで起きていようかな、まだ、寝たくない〜(⁠・⁠∀⁠・⁠)