朝、体重を計ったら89、0キロでした。
昨日の朝と比べると1キロ増えました。
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは、トゥーンバ
みかんも食べました♫
昨晩は、夜10時には寝たかったのに、なんやかんやしていたら、深夜11時半になってしまい、
布団に入ったんですが、
深夜0時半まで、眠れなくて
心療内科の睡眠薬を追加で2錠飲んで、なんとか寝ましたが、
朝は、4時半起きだったので、
4時間ぐらいしか眠れませんでした💦
昨日は、本当、全然眠気が無くて、あまり寝られませんでした〜(ᗒᗩᗕ)
こんなんで、今日の仕事大丈夫かな〜？
今回のシフト、明日も仕事なんだよなー💦
体力持っかな？
心配。
出勤時間まで、仮眠取ろう。