夜体重を計ったら89、8キロでした。
昨日の夜と比べると0、4キロ減りました。
今日は、夜型のシフトでした。
なので、お夕飯は、作り置きのおかず
レンチンして食べました♫
肉豆腐
今日は、夜型のシフトだったので、お夕飯を食べて、茶碗を洗って、お風呂に入ったら、深夜0時を過ぎました〜🌙
疲れたー＼(^o^)／
今日は、土曜日でしたが、寒かったせいか、そんなに混みませんでした。
今日は、雨が降って寒かったので、夜は、空いていました。
昼間は混んだと思います(•‿•)
私は、今日は、夕方からの勤務だったので、早起きしなくても良かったので、ラクでした。
しかし！
ヒザが痛くて、階段の上り下がりや、歩くのがヒザが痛くて大変でした。
今日は、仕事の行きは、霧雨でしたが、帰りは雨は上がっていました＼(^o^)／
今日は、長袖に上着を羽織り出勤しました。
作業着も、長袖を着ました。
今日の夜の気温は、17℃〜🌙寒かったです。
現在は、更に気温が下がり16℃〜✨️
明日は、また、暖かくなるみたいです。