昨日は、夜型のシフトで、帰りが遅く、寝るのも遅くて、朝は10時に起きました。


そしたら、夜勤の旦那が早朝アルバイトから帰宅していて、体重計の前に、小さなテーブルを出して録画テレビを観ていたので、


朝の体重は、計れませんでした(TдT)



朝の血圧




117/69


正常値でした。



最近、辛ラーメンばかり食べていたので、たまには、トゥーンバ


トゥーンバも、辛ラーメンだけどね(^_^;)





ほうれん草入れました♫



昨日は、夜型のシフトで、めちゃ疲れたので、朝食後、また、寝ました(笑)


今日頑張れば、明日は、休みです。


しかし、今日も夜型のシフト〜💦


ねみー💦