朝、体重を計ったら87、2キロでした。


昨日の朝と比べると1、2キロ減りました。


痩せた!


なぜかは謎です。



朝ごはんは、辛ラーメン




ほうれん草入れて、牛乳で作りました♫




牛乳が少なすぎた〜💦

クリーミーな、辛ラーメンになりました。


朝の血圧



116/72

正常値でした。


今日は、昼からのシフト

出勤時間まで、仮眠を取ります(⁠・⁠∀⁠・⁠)