夜、体重を計ったら90、0キロでした。
昨日の夜と比べると0、4キロ増えました
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！
またまた90キロ！
増えたな〜💦
今日は、たいした物食べていなくて、ビールとツマミで、カロリーが高かったです。
朝、ビール2缶
昼、ビール2缶
合計4缶ビール飲みました。
4缶飲んだけど、足りなくて、ポカリスエットも飲みました。
ポカリスエットを飲んだら、ビール飲みたい！ビール飲みたい！が、収まりましたが、
まだ、飲みたかった〜♫それぐらい、今日は、元気でした(・∀・)
お夕飯は、チキンカツ
なので、お夕飯は、早目に夕方5時に食べました(. ❛ ᴗ ❛.)
早い時間にお夕飯を済ませて、明日の作り置きのごはん作って、のんびりお風呂に入りました♫
今日は、私が休みだったので、お風呂を私が沸かして、ゆっくり湯船に浸かれました♪
やはり、湯船に浸かるとリラックス出来て、お風呂に入った感じがして、良いです。
エアコンで冷えた身体が、温まり、身体がスッキリしました(◕ᴗ◕✿)
今夜は、まだ、夜8時〜🌙
のんびり、YouTubeで音楽を聴いています♫