夜型のシフト

夜の血圧

105/70

正常値でした。

明日は、出掛けるので、パックしました。

今日は、夜型のシフトだったため、帰るのが遅くなり

寝る時間も、深夜0時半

しかし！

明日は、出掛けるので、朝は、7時起き〜💦

起きられるかな〜？

ねみー💦

早く寝ないと、明日、起きられません。

もう、寝ます。