夜の血圧




110/74

正常値でした。


ねみー🌙

昨晩は、なかなか眠れず

深夜3時に睡眠薬を追加で飲んで寝ました。

昨晩の睡眠時間は、3時間だけ!

今日は、朝は早起きでしたが、出勤前の仮眠は、取りませんでした。

仕事中とか、眠くは無かったけど、

今は、もう、眠いです。

なんやかんややっていたら、夜10時になりました。

今夜は、眠いので、もう、寝ます。

明日も仕事です。

ねみー🌙

もう、寝ます

おやすみなさい(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)