夜、体重を計ったら89、0キロでした。
昨日の夜と比べると0、2キロ減りました。
今日は、熱中症になって、あまり、食欲は無かったんですが、お夕飯は、しっかり食べました。
今日は、仕事は休みましたが、本当は、夜型のシフトだったため、お夕飯は、作り置きの牛丼
キュウリとハムのサラダも食べました。
牛丼にして食べました。
夕食後、散歩に行きました(・∀・)
夜でも、気温は30℃〜🌙
暑さは感じませんでしたが、汗が出ました。
散歩から帰って、アイスカフェオレ飲みました＼(^o^)／
今日は、お風呂を沸かしたけど、熱中症になったので、サッとシャワーで済ませました。
熱中症なのに、シャワーに入っている時から寒くて、湯船に浸かりたかったけど、
熱中症になったので、シャワーだけで済ませました。
寒く感じるのに、顔には汗をかいていました〜💦私の身体はどーなってんの？（笑）(^o^;)
今はサッパリ、シャワーも済んで、エアコン冷房の効いた部屋で、休んでいます。
昨日の昼間、下痢で、夕方止まったんですが、
今日の昼間も下痢で、
夕方、病院で下痢止めを処方してもらい、帰宅してすぐに飲んだんですが、
やはり、
下痢です(T_T)
医師からは、薬を飲んでも下痢が治らなかったら、また、来て下さいと言われました。
下痢止めは、5日間処方されました。
さすがに、5日間も下痢って事はないでしょう💦(；´∀｀)
抗生物質も飲みました。
私は、明日は、もとから休みなので、なんとかなりました。
これが、明日も仕事だったら、かなり、キツイです💦
今日は、大変な1日でした〜(•‿•)