朝88、0キロ

朝、体重を計ったら88、0キロでした。

昨日の朝と同じでした。

朝の血圧

107/72

正常値でした。

朝ごはんは、たぬきうどん

ほうれん草入れました。

昨晩は、TikTokを見てしまい、寝たのは深夜2時半〜🌙

朝は、6時に起きられず

6時40分に起きました。

なので。

出勤前に仮眠を取りたかったのに、仮眠を取る時間は、無くなりました〜💦

あ〜💦

しんどい。

昨晩の睡眠時間は、4時間

バテそうですが、これから仕事です。