朝88、4キロ

朝、体重を計ったら88、4キロでした。

昨日の朝と比べると、1、4キロ増えました。

増えたな〜💦

朝の血圧

111/72

正常値でした。

今日は、早朝アルバイトから旦那が帰ってきたら、出掛けるので、朝パックしています♫

昨晩は夜ふかしで、深夜3時まで起きていました。

なので、

睡眠時間5時間

睡眠時間が少ないけど、朝は、8時には目が覚めました。

あ〜💦

いつもは、朝ごはんを食べるのですが、今日は、お昼は、旦那と外食する予定なので、朝ごはん抜きです。

腹ペコ〜☀だけど、昨日は食べ過ぎて、体重が増加しているし、

今日は、朝ごはんは、抜きです。

腹ペコ〜☀