朝、起きた時から、舌の調子が悪い
舌が冷えているような、しびれるような
ネットで調べてみたら
舌の冷えは、身体が冷えていると出ていた。
舌のしびれは、脱水状態。
多分、脱水状態なんだと思うけど、
1日、エアコン冷房が効いた部屋にいるので、身体の冷えも考えられる
どっち？
身体の脱水状態の場合、水分を摂らなくてはならないけど、
身体の冷えの場合は、水分の摂り過ぎは、ダメ！
どっちだろう？
身体の冷えの場合、冷たい飲み物ではなく、温かい飲み物を飲むように書かれていたので、
温かいカフェオレを飲んでいます(・∀・)
お昼ごはんは、手羽中唐揚げ
手羽中唐揚げは、セブンイレブンの冷凍食品
レンチンして食べました♫
水分摂りたいけど、
身体が冷えているのか、舌がしびれる。
どーすればいいんだー？
今日は、あと少ししたら、仕事に行きます。
仕事中は、トイレに行きたくならないように、水分は摂らないようにしています。
脱水状態なのに、大丈夫かな〜？
でも、トイレが近いから、仕事中、トイレに行きたくなると、困るから
仕事中は、水分は摂っていません。