朝、体重を計ったら86、6キロでした。
昨日の朝と比べると0、4キロ減りました。
昨日は、仕事で、私はトイレが近いので、仕事中は水分を摂らないので、多分、脱水状態なだけです。
水分摂ったら、また、体重が戻ると思います。
朝の血圧
正常値でした。
朝ごはんは、サッポロ一番みそラーメン
なので、息子にお昼ごはんを作らなくても良いので、私は、インスタントラーメンを食べました♫
昨晩は、夜型のシフトだったため、なんか、眠れなくなってしまい、深夜3時頃寝ました。
なので、
睡眠時間は、5時間でした〜💦
今は、眠くないけど
仕事中、眠くなりそうです。
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！
大丈夫かな〜？
今日は、午後から夜にかけてのシフト
キツイけど、ガンバル！＼(^o^)／