夜、体重を計ったら90、0キロでした。
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！
昨日の夜と比べると0、8キロ増えました💦
一時的に減っていた体重は、やはり、脱水状態なだけで、水分摂ったら戻りました(^_^;)
体重が減っていた時、身体が熱く、尿の出も悪く、熱中症みたいな感じだったので、
水分不足だったみたいです。
お夕飯は、カレー
今日は、ビールにツマミ、お菓子も食べました。
1日の摂取カロリーは、520キロカロリー多かったです。
間食で、1000キロカロリー超え！
ちょっとつまんだつもりが、高カロリーでした。
ポップコーンとか、カステラ食べたからな〜☀
お夕飯の時間は、たいしてお腹も空いていなかったけど、夕飯食べなくて、夜中お腹空いて何か食べるのもな〜、と、思い、カレー食べました。
満腹、満足〜☀
またまた90キロ！
あちゃー！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ！
MAX103キロよりかは、マシだけど、痩せないわな〜💦
食べて、飲んでいますからね(・∀・)