朝、体重を計ったら88、6キロでした。
昨日の朝と比べると1、0キロ増えました。
減る時は、ちょびっとずつ減って、増える時は、ドカン！と、増えます(^o^;
イヤになるな〜💦
朝の血圧
正常値でした(・∀・)
昨晩は、なんやかんやネットをしていたら、深夜3時を過ぎてしまい
寝るのが遅くなりました。
朝は、6時過ぎに起きました。
睡眠時間3時間だけ！
昼頃まで寝ているつもりが、朝6時過ぎには、目が覚めました。
モーニングビールは、今日は、止めておきます。
今日は、選挙の期日前投票に行かなくてはならないし、
買い物もある。
朝は、洗濯三昧と、忙しいです。
朝は、涼しいです。
朝の気温26℃〜☀
昼間は、33℃予報〜☀
朝は、まだ、涼しいので、窓全開にして、空気の入れ替えをしています(◍•ᴗ•◍)
昼間は、ずっと閉め切って、エアコン冷房いれています。
涼しい朝の時間帯だけ、窓を開けて、空気の入れ替えです( ╹▽╹ )