夜、体重を計ったら90、2キロでした。
昨日の夜と比べると1、2キロ増えました。
昨日の夜は、1、2キロ減ったのですが、やはり、思った通り、体内の水分が減っていただけで、脱水状態なだっただけでした。
水分取ったら、また、元の90、2キロに戻りました〜💦( ╹▽╹ )
今日のお夕飯は、とんかつ
しかし、旦那が朝作った冷やし中華を食べていなかったので、夜、旦那は、冷やし中華を食べたので、
とんかつは、食べられないだろうと、
私は、とんかつを、息子と私の分しか揚げなかったのですが、
旦那が、
「何か食べたい」
と、言うので、
私のとんかつを、旦那に上げました。
今日は、私は、寝てばかりで、あまりお腹が空いていなかったので、キムチでごはんを食べました。
白米、味噌汁、梅干し
なんか、胃が元気ないです。
エアコン冷房に当たり過ぎて、身体がしんどい(^o^;
なんか、バテ気味ですが、
夕食後、散歩に行って、汗をかいたら、身体がしんどいのが治りました。
ただ、
散歩に出たら、雨が降ってきたので、すぐに帰りました。
それでも、少し歩いただけで、汗かきました。
汗かいて、スッキリしました＼(^o^)／
背中が重かったんですが、散歩から帰って、お風呂に入ったら、治りました。
暑いけど、湯船に浸かりました。
そしたら、背中がジーンとして、背中の重いのが治りました＼(^o^)／
お風呂上がりは、エアコン冷房が効いたリビングで、冷えた氷水飲みました♫
うん、サッパリして気持ちいい〜♥
今日は、昼間は、寝てばかりいて、体調がイマイチでしたが、
夜は、元気です＼(^o^)／