朝、体重を計ったら88、6キロでした。
昨日の朝と比べると0、2キロ減りました☀
朝の血圧
正常値でした(◕ᴗ◕✿)
朝ごはんは、ところてん
少な過ぎ〜(T_T)
まー、足りません💦
三杯酢が付いていて、三杯酢でサッパリ食べました( ╹▽╹ )
今日も朝から暑い☀
只今の気温29℃
昼間は34℃予報です〜☀
昨晩は、エアコン無しで寝たら
やはり、寝苦しく
エアコンつけました(. ❛ ᴗ ❛.)
窓を開けて寝たのですが、風が無く、部屋がこもって暑くてエアコンつけました。
身体が少し重いですが、今日は休みなので気分は最高＼(^o^)／
朝、エアコンがついていた寝室から、リビングに行ったら、暑かったけど、
ところてん食べて、扇風機に当たったら暑さが和らぎました(. ❛ ᴗ ❛.)