朝、体重を計ったら88、4キロでした。
また、増えた〜💦
昨日の朝と比べると0、8キロも増えました。
休みの日は、食べちゃって、体重が増加します(；´∀｀)
朝の血圧
115/86
正常値でした。
朝もサプリ飲みました( ╹▽╹ )
ヒザこしのサプリと、ニンニクしじみのサプリ
しかし、
ヒザの中の軟骨には効いているみたいですが、ヒザが腫れて痛いです。
ニンニクしじみは、朝から身体がスッキリします！
元気とまではいかないけど、
この、朝から雨の中、身体のダルさはありません＼(^o^)／
あと、
私は、雨の日は、気分が落ち込む事が多かったのですが
ニンニクしじみを飲むと、身体がスッキリして、気分の落ち込みが無くなりました＼(^o^)／
なんか、スッキリしています( ╹▽╹ )
今日は、雨なのに息子は仕事に行きました。
お昼に食べるひき肉を解凍したのに、必要無くなったので、また、冷凍庫に入れました。
しかし、この梅雨の季節
お肉を解凍したり、また、冷凍したりして、食中毒は大丈夫かな？
使う時は、よく、加熱しないとです。