夜89、6キロでした。


今日は、働いてきたのに、昨日の夜と比べると、体重が0、 2キロ増えました(TдT)


なんでなん?


1日の摂取カロリーは、オーバーしていないのに、体重が増加しました。



お夕飯は、野菜炒め




たまご焼き




りんご




白米、味噌汁




野菜炒めたくさん食べました♫




今日は、ランチに賞味期限が切れた、たまごサンドと、今日仕事の帰りに買った、ななチキを食べたんですが、どうも胃が痛いです💦


お腹は壊していないんですが、


胃が痛い(TдT)



調子悪いです。



私は、今日は、朝からのシフトでしたが、明日は休み〜\(^o^)/


3連休です。


今月は、3連休が4回もあります\(^o^)/


明日は、今月2回目の3連休〜☀ウレシイ!


明日は、休みだから、今夜は夜ふかししたいけど、昨晩は眠れない日で2時間しか寝ていないから、夜ふかしはどうかな??!


仕事から帰って、寝たけど、


夜ふかし出来るかな〜☀