朝、体重を計ったら88、6キロでした。
増えた〜✧\(>o<)ﾉ✧
昨日の朝と比べると0、6キロ増えました💦
昨日は食べ放題に行ったのに、お夕飯も食べたからな〜(^o^;)
朝の血圧
正常値でした。
昨日、寝る前にビール飲んだら、やはり、明け方の幻聴は無くなりました＼(^o^)／
ビール飲んだら、ぐっすり眠れました♫
7時間睡眠でした(・∀・)
今日は休み〜♫くもりだけど、息子のシーツ洗える日がなかなか無いので、今日、洗っています(. ❛ ᴗ ❛.)
他に用事もなく、のんびりな休日です。
あ〜お天気だったら良かったのにな〜💦