朝、体重を計ったら88、4キロでした。


昨日の朝と変わらずでした


昨日は、仕事だったのに痩せなかった(TдT)


仕事で動いてきたのに、ガックリです。



朝の血圧




111/76


正常値でした。



朝ごはんは、うどん




昨日、冷凍ほうれん草が無くなってしまったので、今日は、ワカメを入れました♫


ワカメ、旨い〜\(^o^)/お出汁にワカメの旨味が移り美味しかったです。


今日は、以前買った、直火焼きハラミも食べました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)




レンチンですぐに食べられるハラミです。




思ったよりたくさん入っていました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)


美味しい〜♥


レンチンですぐに食べられるし、美味しいので

、また、買おう♫


ビール飲みたかったけど、今日は、午後から仕事〜☀ビールは、夜まで、ガマン!


あ〜💦眠い


食べたら眠いです。