今日の朝、体重を計ったら88、0キロでした。
昨日の朝と比べると1、4キロも減りました。
昨日の朝がおかしかった
増えすぎ〜☀
朝の血圧
正常値でした。
昨晩は11時間寝たのに、朝、なかなか起きられず(；´∀｀)
今日は、心療内科の予約日だったので、ムリヤリ起きて心療内科に行きました。
なんか、今日は、眠くて頭がボーっとしていていました。
心療内科は珍しく空いていていました。
調剤薬局も、いつもは混んでいて40分待ちとかなのに、今日は、20分待ちでした。
心療内科のある日は、外食する事が多いのですが、
今日は、旦那が夜勤明け昼頃帰宅するので、マックを持ち帰りにしました＼(^o^)／
でも、昨晩は体重が増加していたので、お腹は空いていましたが、追加で何か食べる事は、しませんでした。
今日の朝は寝坊して、朝ごはんを食べていなくて、腹ペコ〜(TдT)なので、ビックマックのセットと、単品でフィレオフィッシュを食べました♫
飲み物は、マックシェクのMに変更しました。
ビックマック旨い〜＼(^o^)／
最近は、暑い日が続き
今日は、くもりですが、蒸し暑かったので、シェクはすぐに飲んじゃって、ビールを追加で飲みました♫
東京は、今日はくもりですが、気温は29℃〜☀
暑いです☀
今日は、朝から眠くて、お昼にビール飲んで寝ていました。
昨晩は11時間も寝たのに、なぜ？
昨日の夜は、夜8時半には寝たのに、まだ、眠い(；´∀｀)なんでこんなに眠いのか？？！
今日は、心療内科の予約日で、調剤薬局にも行ったのですが、調剤薬局で、私は睡眠薬を飲んでいるので、
「眠気はありませんか？」
と、聞かれました。
私は、
「眠気はありますが、仕事で疲れて眠いだけです。」
と、言いました。
そしたら、調剤薬局で、
「身体がダルかったりして、疲れて眠いんですか？」
と、聞かれましたが、
「ダルさは、まったくありません。」
と、答えました。
不思議と、ダルさはありません。
ただ、疲れからか、眠気がひどいです。
眠気だけが、ひどく出ています。
心療内科の医師にも、疲れやすい事は話しました。
私は、50才なので、年齢的にも、疲れやすいのか？？でも、まだ、50才と言う考え方もあります。
寝ても、寝ても、眠い💦
今は、起きていますが、まだ、頭がボーとしています。
ダルさはありません
頭が、ダメで、ボーっとしていて眠いです。