夜、体重を計ったら89、6キロでした。


昨日より0、2キロ減りました。


しかし、


1日の摂取カロリーは、248キロカロリーオーバー!


1日の摂取カロリーをオーバーしているのに、0、2キロ減りました(;´∀`)なんで??



お夕飯は、焼き肉





玉子焼き




切り干し大根




白米、味噌汁




納豆食べました♫


今日は、夕食後、布団に横になって、TikTokを見ていました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

そしたら旦那が、茶碗を洗ってくれました。

私は、今日は仕事が休みだったのに、茶碗を洗ってくれました。

旦那は、早朝アルバイトの後、正社員の日勤がありました

旦那の方が大変なのに、夜、茶碗を洗ってくれました\(^o^)/

旦那は、優しいです。

休みの日、夜勤明けの昼間は、独り暮らしのお義母さんの所に行っていて、全然、休めていません。

旦那は、タフです。