今日は、統合失調症の心療内科の日でした。
栄えた駅まで行ったので、ランチは駅ビルで食べました♫
ちゃんぽんじげもん



ビール飲みました\(^o^)/

普通の白ちゃんぽんを食べました( ╹▽╹ )

量は、普通でしたが、なんか、どんぶりが浅くて、食べていて変な感じでした。
味は、美味しい\(^o^)/
野菜たっぷりで、うまうまでした(. ❛ ᴗ ❛.)
今日は、朝から頭痛がしていて、具合が悪く、心療内科の帰りに、買い物しようか迷いましたが、そのまま帰宅〜☀
寝ました。
3時間ぐらい寝て、起きたら、やはり頭が痛かったので、バファリン飲みました。
目が疲れて、目も頭も痛いです。
目薬さしましたが、まだ、痛い(ToT)
小腹が空いたので、昨日買ったフライドチキンを食べました♫

私の弟が送ってくれた、カルディのカフェオレの素で、アイスカフェオレ作りました♫


カルディのカフェオレの素、美味しいです✨️
ひどく疲れています。
今日は、心療内科の医師に、異常に疲れる話をしました。
そしたら、血圧下げ過ぎているのではないか??!と、言われました。
もしかしたら、血圧を下げ過ぎているせいで元気が出ないのではないか???と、言われました。
あと、ひざが痛いのは、ひざの軟骨が削れているせいなのですが、ふくらはぎがつるような感じが、ずっとしています。
前回、足がつった時に飲む漢方薬が処方されたのですが、つるまではいかず(-_-;)漢方薬は、飲みませんでした。
統合失調症の副作用の、筋肉のこわばりの副作用止めは、飲んでいるのに、
ふくらはぎが、引っ張られるような、こわばりがあります。
心療内科の医師に相談したら、
内科の薬の副作用にも、筋肉関係の副作用があると教えてもらいました。
なので、
内科の薬を1錠だけ、明日から飲むのを止めてみようと思います。
何が原因なのか、昨年の秋頃から、足が引っ張られるような痛みが有り、治りません💦
なので、ためしに、内科の薬を1錠飲むのを止めて、様子を見てみようと思います。
それにしても、心療内科の先生はすごい!
心療内科以外の、内科の薬の事も知っているし、頭が良い!
信頼出来る先生です。
私が統合失調症になった初期から、やたらと薬は処方しなかったし、
様子を見ながら、薬の変更を少しづつやり、薬が増えないようにしてくれました。
しかし、私は、統合失調症が悪く、結局、10年以上通院して、今ではロナセン6錠飲んでいます。
仕方ないです。
10年以上、統合失調症が治らないのですから。
今回は、薬の変更は、ありませんでした。
内科系は、食事を気をつけるように言われました(;´∀`)
やたら、薬を処方するような内科なら、病院変わった方が良いと言われましたが、
今の内科は、定期的に検診はしてくれるし、設備が整っていて、
私が、高血圧で、不整脈なのを見つけてくれた病院なので、代わりたくはありません。
今の内科に行く前に、3件の病院に行きましたが、何も調べてくれなかったし、薬もくれなかったし、高血圧の不整脈だったのに、胸の痛みを訴えたら、痛み止めだけ、処方されました。
うちの方では、良い内科がありません。
風邪ぐらいなら、良い内科がありますが、
高血圧とか不整脈とか、見つけてくれる病院は、今の内科ぐらいです。
ちゃんと検査して調べてくれる病院は、今の内科だけなので、
ためしに、
内科の副作用がある薬を、1錠だけ止めてみて、様子を見て、
ふくらはぎの引っ張られるようなこわばりが、無くなったら、内科の医師に相談して、その薬を変えてもらおうと思います( ╹▽╹ )