朝、体重を計ったら87、2キロでした。
またまた痩せました〜＼(^o^)／
昨日は、お昼にビールを飲み、夕食を作る時にもビールを2本飲んで、1日の摂取カロリーをオーバーしてしまいましたが、痩せれました＼(^o^)／
朝の血圧
正常値でした( ╹▽╹ )
昨晩は、夜ふかしして、深夜0時まで起きていました。
深夜0時に布団に入ったのですが、眠気が無く、深夜1時頃、心療内科の薬を飲み忘れている事に気づき、
深夜1時に心療内科の統合失調症の薬と、副作用止め、睡眠薬を飲んだのですが、眠れず(^_^;)
深夜2時に、追加で心療内科の睡眠薬を2錠飲んだら、なんとか眠れました(◍•ᴗ•◍)
昨晩の睡眠時間は、5時間でした。
朝は、自然と朝7時過ぎに目が覚めました。
今日は、親戚の伯母さんが、私に会いに来ます。
親戚の伯母さんは、もう、80代
いつまでもお元気でいて欲しいです。