夜、体重を計ったら91、2キロでした。
昨日ピザを食べ過ぎてから、体重が増えています(TOT)
昨晩は、90、6キロでしたが、今夜は91、2キロ！また、増えました〜(TдT)
ランチのスシロー食べ過ぎたな〜、ラーメンもたべたからな(；´Д｀)
明日の朝には、体重が減っているといいのですが、休みの日は、いつも食べ過ぎて体重が増加してしまいます。
明日は仕事です。
なので、パックしています(◍•ᴗ•◍)
視聴を続けますか？
とか、出てきてめんどうなので、CDを聴く事にしました( ╹▽╹ )
やっと、旦那が夜勤の週が来ました＼(^o^)／旦那は、深夜から朝までの夜勤のため、夜早い時間から寝ます
なので、先週は、リビングで旦那が録画テレビを観ていて、音楽が聴けませんでしたが、旦那は今夜は寝ました。
なので、やっと、お風呂上がりに音楽が聴ける週が来ました❤＼(^o^)／
2日前から、夜の眠気が無くなりました。
ビールを飲むと眠くなるのですが、夜の眠気が無いので、睡眠時間が短くなりました。
昨晩は、深夜1時に寝ました。
7時間睡眠でした(・∀・)
それまでは、11時間から13時間睡眠でした。
前の工場では、仕事の都合で睡眠時間が短くなり、体調不良になっていたので、
今、睡眠時間が7時間って、体調崩さないか心配です。
私は、睡眠時間は、11時間から13時間ないと、体調が悪くなります。
朝がなかなか起きられない〜💦
明日は、朝は、7時起きで仕事です。
アラームは、朝6時半にセットして、7時に起きます（笑）(^_^;)
朝、起きられるかな〜。
今、シフトが1日働いたら休み、1日働いたら休みのシフトのため、身体が休まり、身体がラクです。
休みの日は、朝は、ムリヤリ早く起きなくてもいいので、ラクです( ╹▽╹ )
あ〜☀しかし、今まであった、夜8時頃の眠気はありません。
なんで？？
今まで寝過ぎたせいかな？？！
明日、働くと2連休です＼(^o^)／
もうすぐ、新しいシフト表が出来ます
次回は、どんなシフトなんだろう。
連続勤務が何日有り、何回あるのか？？！
1日働いたら休み、1日働いたら休みは、次回もあるのかな〜？
出来れば、連休が欲しいな〜(◔‿◔)