今夜もキンプリ聴いています♫
昨晩は、息子の帰りが遅く、寝るタイミングを逃し
深夜3時まで眠れませんでした。
心療内科の睡眠薬は、やはり、減らすと眠れません。
なので、昨日は、心療内科の睡眠薬を1錠しか飲みませんでしたが、
今夜は、ちゃんと、処方通り2錠飲みます。
昨晩は、4時間睡眠でした。
夜更かしに効くパックしています。
今日は、午前中からのシフトでしたが、
明日は、午後からのシフトです。
明日は、午後からなので、朝は、ゆっくりできます( ╹▽╹ )
だけど、昨晩、少ししか寝られなかったので、まだ、夜7時半だけど眠いので寝ます。
夜更かししても、明日は、朝はゆっくり出来るのに
眠いです。
夜の血圧
正常値でした。
なんか、目が痛くて、頭も痛くなってきました。
明日、しっかり働けるように
今夜は、もう、寝ます( ╹▽╹ )
心療内科の睡眠薬は、ちゃんと2錠飲みます(. ❛ ᴗ ❛.)