たいした事はなかったけど、昨日は、熱中症になりました。
午前中は、高血圧の内科に行きました。
前回、健康診断をした時に、次回の健康診断は、7月です。
と、言われていたので、
数日前から、甘い物は、食べないでいたのに、
昨日の内科では、健康診断はやりませんでした。
なんなんだー(^_^;)
帰宅して、ツナパスタ食べて、寝た。
エアコンつけて、昼寝をしたのですが、寒くなり、エアコンを消しました。
そしたら、熱中症になってしまいました〜💦
昼寝から起きた時は、大丈夫だったのですが、
ラインが来ていて、娘からのラインで、うちに来ると言う。
なんか、ゲームの本を取りに来たみたいですが、無くて、来たけどすぐに帰りました。
娘の部屋は、2階にあって、2階に行ったら、暑くて、でも、娘が家にいた時は、まだ、大丈夫でしたが、
娘が帰ったら、急に頭痛がしてきて、
座っていられないぐらい、具合が悪くなり
横になっていました。
エアコンは、娘が家に来るので、つけていたのに、
エアコンなしの昼寝が悪かったのか、
具合が悪くなりました(TдT)
すぐに、夕飯の支度をしなければならなくて、
簡単な、牛丼だったので、つらかったけど、
作りました(•‿•)
しかし、全部は、食べられなくて
ほとんど横になっていました。
なんか、水を飲むと吐き気があり、
休みながら、家事をやり、
横になったら、頭痛はおさまりましたが、
夜、眠れなくなり
睡眠薬を飲んだのですが、何度も、目が覚めては寝てを繰り返しました。
しかし、
身体がしんどく、横になりたくなり
熱中症だったみたいです。
テレビでも、熱中症注意！と、やっています。
寒くても、温度調整するだけで、エアコンは、消してはいけないらしいです。