夜、体重を計ったら0、5キロ体重が増えていました～💦
今日は、1日の摂取カロリーは、不足していたのに、
体重が、増加～💦((T_T))
朝ごはんは食べていなくて
ブランチで、たぬきうどんを食べました。
それから、夕方、カップラーメンを食べて、
うまい棒食べて、カフェオレ飲んで、
お夕飯は、ヒレカツ
そしたら、体重が増加した～💦
( T∀T)
今日は、朝から雨だったので、午後には雨は止みましたが、
散歩に行く気にはなれず(^_^;)
録画テレビを観ていました。
安達祐実ちゃんの、愛しているといいたい、の1話と、二件目どうする？と、マツコ有吉のかりそめ天国を観ました。
録画テレビが、たまりにたまり
二件目どうする？は、あと、3回分録画があります。
観なきゃ❗観なきゃ❗と、思いながら
途中、カップラーメン食べたりして、
集中力あまりありませんでした(笑)(^_^;)
しかし、少しは観れた❗
だけど、散歩には、行かなくて、4300歩だけ❗
夕食後、茶碗を洗ってから、散歩しました。
夕食後は、なんか、ダルくて、布団に横になっていました(´Д｀)
なんか、ダラダラした1日だったけど、私は、録画テレビが、少し観れたから良かった。
だけど、体重は、増えた～💦
あちゃー❗( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ❗
ヤバイよ～💦