今日は、アプリあすけんで、カロリー計算したら、
1日の摂取カロリーは、標準値でした。
しかし、今日は、夕方、コンビニスイーツを2個食べてしまい( ・∀・)
ビールは、控えました🍺
バクスチーズケーキが、47%増量～☺️
LAWSONの47%増量＼(^_^)／
本当は、プレミアムロールケーキの47%増量が食べたかったのですが、
プレミアムロールケーキの47%増量は、終わっていて
バクスチーズケーキが、47%増量になっていました。
なので、47%増量のバクスチーズケーキと、普通のプレミアムロールケーキを買いました🎵
お夕飯は、白菜の肉巻き～✨
昨日のうどんお鍋の残りの白菜と、
いつだったか、ちくわの肉巻きを作った時の残りの豚ロース肉を使いました(*^.^*)
私は、1個だけ食べました🎵あとは家族が食べました(^.^)
3色海鮮丼、味噌汁
ネギトロ、カツオ、しらすで作りました。
朝、お豆腐とワッフルを食べました( ・∀・)
お昼は、特売のカットステーキを食べました🎵
なので、しっかり、1日食べて、夕方スイーツも食べたので、
ビールは、控えました🍺
そしたら、なんとか、1日の摂取カロリーは、標準値で収まりました～＼(^_^)／
カロリーオーバーしなかったです。
ビール飲まなくて良かったです。