昨日、高校時代の友人から、LINEがあり、
ダイエットして、20キロ痩せたと言っていました。
友人は、小柄な女性なので、あと、20キロは痩せないと
標準体型には、ならないと、言っていました。
なので、あと、20キロ痩せるために
ダイエットは、続けるそうです( ￣▽￣)
友人は、運動で痩せたのではなく
食べる量を、減らすダイエットをしたそうです。
なので、私も、ついに❗ダイエット頑張らなくては❗
と、思ったのですが、
朝から1331キロカロリーを、摂取してしまいました～😱
朝ごはんも、昼ごはんも、食べたのですが
お腹が空く～((T_T))
食べたい❗食べたい❗病が出まくり❗(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉﾋｪｰ❗
仕方なく、カロリーが低い、野菜を食べる事にしました。
温野菜～✴️
家にあった、ウサギさん用に買った、にんじんを茹でました( 〃▽〃)
これを食べて、乗り切る❗＼(^_^)／
しかし、ひもじい～(*´；ェ；｀*)
お腹が空いたな～☔