昨晩は、スッキリ❗元気過ぎて
夜、眠れませんでした((T_T))
深夜0時に、睡眠薬のエチゾラムを飲みました。
前回、夜眠れない時に、エチゾラムを1錠飲んだら寝られなかったので、
昨日は、エチゾラムを2錠飲みました。
そしたら、ぐっすり眠れました( ・∀・)
朝は、6時半に自然と起きれました。
今までは、8時半とかまで寝ていて、11時間も寝ていたのですが
昨晩は7時間睡眠でした＼(^_^)／
普通になりました🎵
普段は、ちゃんと眠れていないのか、11時間ぐらい寝ているのに
7時間睡眠でも、今日の朝は、スッキリ❗元気です＼(^_^)／
幻聴もありません(^.^)
私は、最近はリアルの幻聴はなくて、
夢の中で、幻聴と話をしているのですが、
昨晩は、夢は見ましたが
幻聴の夢ではありませんでした( 〃▽〃)
自転車に乗っている夢でした。
自転車に乗っていたら、池に落ちる夢でした。
池の中でも、スピードがゆるまず( ´△｀)
池の中を進むと言う、不思議な夢でした(笑)
あ～🌠夢で良かった～☀️