♪北風小僧の寒太郎～♪

こんばんは

めっちゃ寒いですね～

いよいよ北風小僧の寒太郎くんの季節ですね

寒太郎くん来ないでけろ～

小町さん（猫）は今日もお布団に入ってきて、私の腕枕で寝ておりました

暗くて見えにくくてごめんなさい

旦那が、私の誕生日にって買ってくれた、『温か敷きパッド』にかなり助けられてます

ぬくぬくで温か～

毛布と毛布に挟まれてる感じ

寝るときは、これに湯たんぽを忍ばせて、足を温めながら寝ると寝つきがイイ感じ

ただ。。。朝、お布団から出るのがツライです

さてさて・・・

本日、D27　高温期１３日目体温36.64℃・・・

見事に体温下がってきちゃいました・・・

ナーーーーゼーーーー

明日はリセ予定日です

胸が張って痛いので、おそらくやって来ちゃうと思います

『赤い君』・・・よほど私のこと・・・好きなのね・・・

けれど、今回は生理前のちょこっと『赤い君』が出没してないので、ホルモンの調子が良かったのかな

旦那に飲ませようと思ってた『マカ＆ニンニクちゃん』を飲み続けたおかげかな

あっそういえば

前回の生理周期の終わりごろから・・・

『布ナプ』デビューしました

かなりイイです

絶好調中畑こまちです(￣▽+￣*)

何がイイって、『生理用品の無駄遣いがなくなって、かぶれもなくなった』こと

前までは、

『いつ来るかな～不安だから付けておこうかな～』とか『もう終わりかな～、まだかな～不安だから付けておこう』と思い２、３個は無駄にしちゃってたけれど・・・

今は布ナプを使ってるので、

「いつでも・・・出てこいや～」って気合い十分です

助産師学校時代に『ナプキンのかぶれ』について研究して、『布ナプキン』が良いことを知っていたのに、

なかなか見つからなくて、手が出せず、いつの間にか7年・・・

あっ・・・ネットで購入すればいいのか

って、気づくの遅ッ

と、いうことで、色々検索した結果、コストパフォーマンスと素材とデザインを比べてみて、

無印オンラインで『布ナプ＆生理用ショーツセット』を購入しました

まだ使って間もないけれど、かなりイイ

生理の始まりと、終わりごろに使って、普通のナプキンと併用してみようと思います

って、生理来る気マンマンやん( ´艸｀)

きちゃダメ～ヽ(;´Д｀)ノ

さてさて、先週末は、旦那とちょっと家から離れた、かなり大きなイオンに行ってきました

今回は漢方のみで、頓服を飲まずに決行

おっイケるやん

苦手な人混みと広い空間で2時間ぐらい過ごせました

旦那さんにあったかグッズを買ってもらいました

BUT

本屋に入った瞬間・・・

ユラユラめまいさんキター(・∀・)ーーーーーー

それと同時に胃が張って、気持ち悪くなってキター(・∀・)ーーーーーー

ヤヴァーーーース・・・

そろそろ休むか私

と、その時、

『パニック障害は胃腸を治せば良くなる』という本があったことを思い出し・・・

ちょうど、『ツボの本』コーナーにいたので、

試しに『胃腸の調子が良くなる』と書かれてあったミゾオチ（←たった今『鳩尾』と書くことを知った）部分を押してみることに…

うーーん・・・！？よく分からない・・・！？

そこで、旦那に試しに押してもらうと。。。

『いでぇぇえええええええーーー！！！”＃＄％＆＝＄％＆』

あまりの痛さのあまり、本屋で大声を出してしまいました

しかも、後ろにのけ反ってしまったという・・・何とも恥ずかしい失態

私『痛いよー何すんのーヒドイ～』

旦那『ごめんー力入れてないんだけど・・・まさかそこまで痛がるとは思わなかった。。。ごめん』

私『あれめまいしない飛んでったー』

ツボが効いたのか、痛さのショックで痛みが飛んだのか定かでないが・・・

不思議なことに眩暈が無くなって、それ以後も眩暈がしなくなっちゃいました

ま、まさか、旦那さん・・・ゴットハンド

その後、夕食を食べ、買い物をして、アパートの近くのお風呂に行って、モンゴル式サウナに入り、温活してきました

お風呂に入る際、やっぱり一人で心配なので頓服飲んじゃった

けど、結局、人が近くに入ってきて、『ギャー近づかんといて～』ってなっちゃった

旦那に話したら、『それ、俺も嫌だよ！普通だよ！』と言われ、『確かに・・・』っておもった

そして先週末、もう一つのイベント

『楽天市場の半額SALE』

どれも欲しいものばかりで、とりあえず・・・

『お気に入り』登録して買った気になりましたヽ(゜▽、゜)ノ

ダメモトで、限定一名様の1000円の空気清浄器を購入しようと挑戦してみました

・・・

見事にGYOKU祭～～:*:・(￣∀￣)・:*:

まっ、そんなもんすｗｗ

結局、

お母さんへの誕生日プレゼント用にテンピュールの枕と

自分用にブーツとルイボスティーを購入しました

ルイボスティーは本体より送料が高いって・・・・

買う意味あったのか

まぁ、満足しました(￣▽+￣*)

ここで、12月になったので、手帳を紹介

毎年、手帳は宝島社の『ツモリチサト』の手帳にしてましたが、今年は思い切って変えてみました

ジャーーン

２０１３年の夢や具体的な目標とそれを達成するためのプランを書く欄や

２０２１年までのプランニングを書く欄があり、思い切って書いてみましたー

とりあえず、２０２１年には・・・

『子供が二人いて、旦那の海外出張から日本に帰国し、マンションを購入して、私も助産師に復帰してる』

っていう、なんとも夢のような話

まぁ、未来は作るもんだからイイよねo(〃＾▽＾〃)o

手帳には素敵なことが沢山書いてあって、月ごとと週ごとそれぞれに『魔法のワンポイント』が書いてあります

例えば今月は

『ちゃんと受け取る』・・・頑張った自分にご褒美を・・・自分を褒めてあげましょうの月

週ごとでは

先週は『今ある「豊かさ」を書き出してみる』・・・「ない」ことにフォーカスするのではなく、「今あるもの」に注目して「いまある豊かさ」を感謝する

今週は『小さな豊かさを見つけて感謝する』・・・日常の中で「嬉しい。幸せ。ラッキー。ツイてる。ありがたい。」と思えることを探して感謝する

こんな感じで、読んでいると幸せに思えることが沢山あって、プラスに考えられる要素が沢山ありました

また、毎日、タイムスケジュール形式であったことを書く欄があり、毎日どんなふうに過ごしたか、後で見直せるのもなかなかいいなぁと思いました

ただ・・・表紙が好みでないのとしっかりしたカバーが欲しかったので、

今年使ってた手帳のカバーを付けちゃいました

来年はこの手帳とともにHAPPYな一年になるといいな

って、今日の日記も長くなっちゃった～

今日の嬉しかったこと

失敗しちゃったけど、料理を『美味しい』と言って食べてもらえた

ネコさんたちがお布団に入ってきてくれた

無事に宅急便が届いた

ここまで読んでいただいた方、本当にありがとうございます

どんどん寒くなってきていますので、風邪などに気を付けてお過ごしください

明日も素敵な一日でありますように

ではでは、おやすみなさ～い