こんばんは
めっちゃ寒いですね
コタツだけでなく、
暖房という誘惑に負けそうになっちゃいました
なんとか誘惑に勝利
(ﾉ^^)ﾉ
最近、
独りで出掛けたり、人に会ったりしないせいか
体調が安定しています
ほぼ漢方薬のみで過ごせています
こうなると…
なんでも出来ちゃうんじゃん
と思い込んじゃう私
気付けばネットで求人検索しちゃってたり
焦ってはいけないと思いつつ
めっちゃ焦っちゃってる私
うぅ…働きたい…
働いて好きなもの買いた～い
今度、心療内科行ったら聞いてみようかな
先週末は、
頓服飲まずに
大きいアウトレットモールに行ったり
混みコミプランのユニクロに行ってこれました
一人じゃないからっていうのもあるけど
一歩前進かな(*^-^*)
今日は歯医者でした
とりあえず念の為、
久しぶりに頓服を飲んでＧＯ
歯医者に着いてもドキドキせず、リラックス出来ました
おっ
平気や～ん
いい加減なれたかな
診察台に座って、診察を待っている時間、
目の前のテレビで『いいとも』が放映されていて
『アウトレイジ(←合ってる?
)な赤ちゃん』特集みたいなのをやっていて…赤ちゃんがめっちゃ可愛くて、連れてきてるママさん達は若くて
『いいなぁ…』って切なくなってしまった…
そして、いよいよ診察
先日治療が終わって、今日はお掃除
のみということもあり、
この勢いで、パパっと終わらせて帰っちゃお
って思っていたら…
アマカッター
掃除されている間、
頭の中で色々なことを考え出しちゃって、おかしくなりそうになっちゃって
『落ち着け～私。楽しいこと楽しいこと!!うぅ～思いつかん…
こうなったら、ええぃ頭を真っ白に～
だめだ』と葛藤していると、うがいを促され
、一呼吸つくと、
薬が効いてきたのか、一気に疲れたのか
眠気が…
その後は、落ち着いて診察を受けられました
スーパーにも行けたし
が、やっぱりショックやったぁ～
大丈夫だ
と調子に乗ってるときに不意にくるパニックは
いつになっても堪えますなぁ
へこたれない
ひきずらない
気にしな～～い
なんだか…
押さない
走らないみたいになっちゃった( ´艸｀)
よーし
この「3ない」の頭文字
へ、ひ(い)、きを取って
『パニなんて「平気」たぜ運動
』にしちゃお「ひ」→「い」とか無理やりだけど…
気にしなぁいっと( *´艸｀*)
おっ、早速『平気運動』
よし
気持ちが明るくなったところで
ウォーキング行ってきます(*^-^*)
そういえば、今週の土曜日に
旦那の職場関係の人たちと
『みかん狩り
』があるそうですあたしも参加するらしく…
かなり不安
旦那も社交的でないから
自分で頑張るしかないしなぁ
「パニなんて平気運動」で乗り切るぞー
なんとかなる
⊂( っ*´ω`*)っ
だいぶ寒くなってきたので、
みなさんお体には気をつけてください
それでは、素敵な週末を
読んでいただいた方ありがとうございます
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