こんにちはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日はまた寒いですね(*´Д｀)・・・コタツ虫ですｗｗ
昨日リセット予定日でしたが・・・
ちゃんと来なかったー
BUT
体温もガタッと落ちて、胸の張りもなくなって、今日にもリセットしそうな感じです
バッチリタイミングもとれたと思ったんだけど・・・
ま、しょうがないか(ﾉω･､)
今周期は、PMSも軽く、明るく過ごせましたo(〃＾▽＾〃)o
先周期のように前月の反動が来ないことを祈って
今周期も明るく楽しく過ごせるといいな(*゜▽゜ノノ゛
昨日は頓服を飲まずに心療内科に行って来れました(≧▽≦)
駐車場で知らないおじさんに話しかけられてビクビクしちゃいましたがσ(^_^;)
それ以外は、何とかミッションクリアしましたー
2か月飲んできた漢方がようやく効きはじめたのかなヾ(＠°▽°＠)ﾉ
心療内科の帰りに、薬局によったら、
『裏地が起毛のアンゴラ毛糸でできた靴下』を発見
触ってみると、今までないような触り心地でフッカフカ
1足580円でちょっと高めだったけど・・・足の冷え症が悩みの私は購入しちゃいました(￣▽+￣*)
あと、こちら
ずっと気になっていた、お灸о(ж＞▽＜)ｙ ☆
実は、お灸をしてもらったことがないので、あまりよくわからないのですが・・・
ちょっと気になって買っちゃいました
BUT・・・まだ勇気でなくてやってません
今夜旦那に頼んでみようかな('-^*)/
妊活と並行して、この冬は温活もやっていこうと思っています(￣▽+￣*)
妊活と温活と・・・ダイエットを兼ねて
月曜日から、なんとか毎日カーヴィーダンス続けています(σ・∀・)σ
DVDを観ながら自己流ですが( *´艸｀)
体幹が温まって結構汗をかくので効いてるといいな
これが、なかなか続けられんのよね（;´▽｀A``
なかなか決められたことじゃないと、ね
これは自分との闘い
だから、自分に甘い私は、すぐにサボり魔になってまう～
とりあえず、1週間頑張って続けるぞー
(￣▽+￣*)
ラジオ体操も英語も・・・なんとか続けられてます
このまま続けるために、
『1か月続けられたら、自分にご褒美をする
』作戦を考えてますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
何がイイかな～(* ´艸｀*)
やっぱり・・・美味しいケーキとか(￣▽+￣*)
それじゃ、ダイエットの意味ないかな・・・たまにはいっか～(* ´艸｀*)
ｗｗ
あと、自分の楽しみを兼ねて、また『アルバム作り』を始めちゃいました('-^*)/
今回は『伊勢・志摩旅行』のみのアルバムで、表紙とかも作っちゃおうと考えてますo(〃＾▽＾〃)o
ただ今作成中・・・
旦那が作ってくれた『旅のしおり』もばっちりアルバムに入れました
昔から何かを作ったりするのが好きで、休職中の時もアルバムを作りまくったり
結婚式もできる限り手作りのもので頑張りました
パンフレット以外にも、ゲームで使用するカルタを作ったり、カラオケで自分の歌を録音して結婚式のバックミュージックに使っちゃったり
(* ´艸｀*)
作っている時は、余計な不安とか考えないで無心になれて、
完成した時の達成感がハンパなく気持ちいいんですo(〃＾▽＾〃)o
このまま引きこもってばかりいたら、余計に人づきあいが苦手になっちゃうかな
（;´▽｀A``
これもちょっとずつ克服していけばいっか～('-^*)/
少しずつ、人が集まる場にも行ってみたいなp(^-^)q
色々考えてみると…
パニ克服や妊活のための体質改善も
ダイエットも、英語も
毎日コツコツ頑張ることが成功するための秘訣なんじゃなぁ～て思った(o^-')b
BUTそれが簡単そうで、なかなか難しいんよね～A=´、｀=)ゞ
『絶対、パニ克服して、赤ちゃんを授かる』って強い信念を持って、
たまに一休みしたり、自分にご褒美をあげて甘やかしながら
目標にむかって、少しずつコツコツと頑張るヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
よーし
今日も夕ご飯づくり頑張るぞー(｀・ω・´)ゞ
昨日は
今年初おでんだったので、今日は何にしようかな♪(*^ ・^)ノ⌒☆
長々とした日記読んでいただいた方ありがとうございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今週も折り返し
がんばっていきましょーいヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
