縄跳び

前回、何て事ないフットワークの練習で、
「足2本＋ケツ」の3ヶ所同時クラッシュにみまわれ、
地獄を見てきた痔・ボクサー。

しかし、


「俺は不死鳥フェニックス！
　地獄の底から舞い戻ってきたぜ！」

「地獄から、よく戻って来れたな。」

「ふっ！
　俺は不死鳥フェニックス！
　俺には地獄の炎も生ぬるかったぜ！」


って感じで電撃復帰いたしました。
とまぁ調子ぶっこいたことを言いましたが、
フットワークの練習は再開しないと先に進めないので、
3ヶ所同時クラッシュにみまわれないよう、
恐る恐るフットワークの練習を再開しております。

さて、
kojiの見てる教則Vでは言ってなかったのですが、
kojiの記憶では、ボクサーって縄跳びしてたなと思って、
縄跳びをしてみることにしました。
軽やかにフットワーク出来るようになるには、
縄跳びって良さそうだしね。

ってことで、早速、大人用の縄跳び買ったんです。
てか、縄跳びって大人用が全然ないんですね。
子ども用ばっかでした。
大人用は一本しかなかったからそれ買ったんですけど、
子ども用の縄跳びと長さが20センチしか違わなかったから、
大丈夫かなぁと思ってたんです。

で、実際やってみたら、やっぱスゲ～短かかったんです。

縄跳びの最初の姿勢って、
アキレス腱あたりに縄跳び引っ掛けて腕を伸ばすでしょ？
でも、その姿勢が出来なかったんです。
縄跳びが短くて腕が斜め下から全然上がらないんです。
アキレス腱ヘコむぐらい力ずくで縄跳びを
引っ張ったったんですけど、なんぼも腕上がらなくて、
大丈夫かなぁ？て思いましたけど、
大人用ゆーてるし、とりあえず跳んでみたんですけど、
やっぱ一回目で引っかかりました。
短け～。


だいたいわかってたんです。こうなるって。
kojiは進撃の巨人だから、
いつも何かしら社会の反撃に合うんです。
社会の「大人用」ってやつに、いつもダマされます。
短い！
こんなことなら大縄跳び用のやつ買えばよかったです。
大人用の横にあったんです。大縄跳び用が。
でも、大縄跳び用ってねぇ、
なんぼ巨人つってもkojiはモンスターじゃないから、
長過ぎだろう～ってことで遠慮したんです。
そんな長い縄を公園で振り回してたら、
ブランコから滑り台から、
何から何まで引っ掛かってくるでしょうし、
ベンチでイチャついてるカップルなんかを
捕獲してしまうこともあるだろうから、
それは気まずいだろうってことでやめたんです。
一回縄を振るごとに
何かしら望みもしない問題が発生しそうで怖かったです。

って、大縄跳び用を切って使えばよかったんですね。きっと。

地獄のフットワーク

最近、ワン・ツーのやり方を覚えたから、
壁に貼った全身の鏡で自分を見ながら、
日々、ワン・ツーの練習してるんですが、
ど～もショボいんです。見た感じが。
なぜかすんごい弱そうなんです。俺。

どこがダメなんだ？と思って考えてたら、
どうやら動きがかたいんじゃないか、って。
上半身の動きというより、
下半身の動きが軽やかじゃないから、
初心者丸出し感が出て弱そうなんじゃないかって。
足の動かし方が、カチカチ！

こりゃいかん！ってことで、
パンチの練習は一旦やめにして、
フットワークの練習に切り換えることにしました。


先日、早速公園でフットワークの練習をしたんですけど、
このフットワークの練習で、kojiはどえらい目にあったんです。

ボクシングは基本つま先立ちなんです。
つま先立ちで足踏みをしながら、
相手を中心に、右へ回ったり左へ回ったりするんですけど、
普段、運動不足のkojiには、これがえらくキツくて、
ちょっとやっただけで、足がパンパンになりました。
ボクシングって、パンチどうこうより、
フットワークがかなりキツイんですね。
知らなかったです。
しかも、体を斜めに構えながら、
右へ回ったり左へ回ったりするから、
足の動かし方が、ちょっと難しい。

フットワーク難しいから、マジで練習しないと、
パンチの練習なんて1年経ってもできないぞ！
と思って、焦ったkojiは、
公園にあった石コロを地面に置いて、石コロを中心に、
ぎこちなく右へ、左へ、延々回ってたんです。

そしたら・・・

！！！

足が2本ともつりました。

痛い！
つった！
フットワークの練習で、
足に負荷がかかってしまった！

慣れないフットワークの練習に加え、
痔・ボクサーであるがゆえ、
痔をかばうあまり、
足に負荷がかかり過ぎてしまったようです。
痔を患ってるだけでも崖っぷち状態なのに、
その上、足が2本ともやられてしまいました。

ダメだ！
足が2本ともやられて立ってられない！
ケツも痛い！
足1本つっただけなら安静な体勢ってのがあると思うけど、
「足2本＋ケツ」の3ヶ所同時クラッシュは、
安静な体勢などないです！
ダメだ！
どうしようもない！
下半身全滅！
あぁ・・・
生きてる心地がしない。


てかね、足のつり方がハンパなかったんです。
つった状態が治るまで、50分もかかったんです。
50分間、痛くて声も出なかったし。
両足つったから、そのまま地面に丸まって寝そべるしかなくて、
その状態で、誰もいない夜の公園で時計をずっと見ながら、
「いつ治んの、これ・・・やめて・・・やめて・・・」
と思いながら、ただただ痛みがなくなるのを願ってました。


んな感じで、
今回どえらい目に合ってしまったので、
これからフットワークの練習は加減した方がよさそうです。
てか、足つったけどフットワーク全然うまくなりませんでした。
な～んも出来るようにならない練習で、
石コロのまわりを、ただ回ってただけなのに、
地獄だけ見てきた痔・ボクサー。

シュシュッ！

はい！
ワン・ツー！

シュッ！
シュシュッ！


どうも！
痔ボクサーです。

シャドーボクシング出来るよう目指して、教則V見てたら、
パンチ打つ時は、いちいち「シュッ！」って言え！つーから、
一発打つたびに「シュッ！」って
言うようにしてる痔・ボクサーです。
なんか、「シュッ！」って言って、
息吐きながら打つのがいいらしいです。

って、
「シュッ！」って言うのはいいんですけど、
2発連続でジャブを打つ時は、
「シュシュッ！」って2回言うハメになるから、
なんか、女性が髪につけるシュシュを欲しがってるみたいで、
変な感じなるんです。
kojiのボクシングに対するストイック心が、
その瞬間、総崩れになってしまうんです。
今それで、まいっちゃってます。
そういうので足引っ張られるんですよ。kojiは。
全然集中できない。


さて、kojiは現在、ジャブの練習に続いて、
「ワン・ツー」の練習に着手しております。
ワン・ツーは、左腕でジャブを1発打ってから、
利き腕の右でパンチを1発打つ技。

ワン・ツーは良いです。
ワン・ツーやってる自分を鏡で見ると、
ボクシングをやってる！って気になるんです。
強くなったかも？ってね！
ワン・ツーやると、下手でもそれらしく見えるから、
ボクシングやってる風の誤摩化し効果は絶大のようです。

シュッ！
シュシュッ！

あ、でもやっぱダメだ！
シュシュが気になってしょうがないです。
シュシュをつけてる女性が結構好きなんです。kojiは。
ボクシングというワイルドな世界に、
女の影がチラついてしょうがないです。
影・・・
影？
おまえがシャドーなのか・・・

って、
何言ってるのか意味はわかりませんが、
そんな感じで、奥が深そうです。
シャドーボクシング。