前回の続きで、ビリーを習慣化する方法を考えてみました。
まずは前回書いた、ワタミ式の考え方である
「とにかく手をつける」は当然使って行きます。
そしてそれに、数秒で思いついたkoji式の考え方を加えます。
koji式では、画面（モニター）が2つ必要です。
『テレビとPC』『PCとPC』『テレビとテレビ』など、
組み合わせは何でもOK！
1つの画面には、当然ビリーのDVDを流します。
もう1つの画面には、見たくて録画してた番組や映画などを流しておきます。
そんなけです。笑
ビリーは毎日同じ動きなので、ビリー見ててもしょうがない。
ビリーはチラチラ見ておけばいい。
ビリーだけだと、数日で飽きてしまうので、
好きな番組を楽しみながら、ビリーやっちゃおうって考え方です。
テレビや映画なら常に展開があって面白い。
展開のないものに弱そうなワタミ式と、
日々展開のないビリー、
koji式は、両者の弱点を完全に補ってます。
しかも簡単！再生ボタン押すだけ。
お～。
考え方に穴がない。
我ながら、あっぱれ！
実際、「ロケみつ」見ながらやったら面白かったです。
一つ穴があるとすれば、「ロケみつ」の内容が全く頭に入らないってこと。
ビリーが腕立てやり出したらテレビは見れない。
重要な番組には適さない。
さて、この三位一体のやり方で、ビリーを続けていって、
痩せることが出来るでしょうか。
テレビ見ながらやと、筋肉に集中してないから効果が半減する！とか、
テンション下がる問題が出てくるかもしれません。
ふーむ。
テレビの内容は頭に入らず、ビリー効果も半減ってなことになると、
かなりサブいことになる。
そう考えるとkoji式は、ごっつい穴が隠されてる可能性が・・・
ふーむ。
ボロがどんどん出てくる・・・
穴だらけやないか！！！
ま、でもやってみます。
現在の目標は、2ヶ月で「－4㎏」です。
少なそうですが、食事量を減らす気はないので、そんなもんにしときます。
食って痩せる！！！が目標。
さぁ、果たしてkoji式は通用するのか・・・？
断念した場合はブログ書きます。
この手に、VICTORYーーー！