腰を入れてスイング | kojiの一人ファミレス

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 〜話を聞いてほしい〜

スイングは腰で回す!

上半身と下半身の捻れ、その反発でボールを飛ばす。
捻転量が適切だと、飛距離は出る。

ふーむ。
腰痛保持者には耳の痛い話。
身長の割に飛距離が出ないのはここだと思ってます。
たまに捻転頑張ってみると、やっぱりよく飛びます。
でも、腰痛は御免なので、捻転はかなり控えめでいく所存です。

ただ、「腰を入れてスイング」は別のお話。
しないと右足親指への体重移動と左足親指への体重移動が出来ません。
上半身と下半身の体重移動を腰を入れて支える。
腰が右や左に流れると、逆に腰にも悪そう。
ミスショットも軽減されるので、腰は入れていかないと、と思います。
そこで、腰を入れる方法。

背筋ピーン!

ランドセルみたいですが、こんなけ。
あとは、アドレスで拇指級に体重が乗ってるか、とか、
前傾を崩さないとかもあると思いますが。

これで腰は入るけど、よく引けてしまう。
油断禁物!