うちの息子はメンタルが弱かった。
今は志望大学に合格したことが勝ち体験となり、強くなったように感じる。
現役で東大を受験したときは、すべての科目で緊張から頭が真っ白になったらしい。結果、不合格。
浪人で東大を受験したときは、物理で頭が真っ白になったほかは大丈夫だったようだ。
結果、物理の点数は悪かったが、合格した。
たぶん、東大を受験する子の学力は、二次試験は特に、大きな差はないだろう。
問題はどれだけ平常心で受験できるかだ。
本番は緊張してガタガタになってもいいと予備校の先生には言われた。
ただその時、どうやったら緊張がとけるのかは考えるようにとのことだった。
ちょうどその時期、私は仕事で
『緊張したときには、深呼吸が良い。』
と医師の講演で聞いた。科学的に利にかなっているそうだ。
息子にはこれを実践させた。
人によって、緊張をほぐす手段は違うと思う。
音楽を聴く人もいるだろうし、友達と話す人もいる。ゲームをやるひともいるだろう。
何が自分にとって、緊張をほぐす一番の方法なのか、これから何度も受けるであろう模試で試してほしい。
模試は、勉強の成果だけではなく、そういう意味でも大切だ。
本番はベストパフォーマンスができるように、緊張の対応策を考えよう。