梅雨ってこんなに
長かったっけ・・・
しんどー・・・
梅雨のせいなのか
妊娠後期に入ったせいなのか
自分では判断できないけど
最近ずっと
身体の不調が続き
なかなかのしんどさ
まず寝起きに
手がグーにならない
すっごいこわばってる
２～３分ゆっくりと
ぐーぱーぐーぱー
（最初は乳を揉んでるジェスチャーのよう）
動き出せばその後は動く
でも、昼寝とか
長時間のスマホとかで
指を動かさない時間が続くと
またこわばってしまう
むくみとは違うのは自分でもわかる
昔から、指の関節を
ぽきぽき鳴らしちゃう癖があるけど
指が重苦しくてうまく鳴らせない
というか痛くて鳴らせない指もある
なにこれ
明らかに不調ってわかる
で、とにかく身体がだるい
少し動いただけでしんどい
ふーふーしてる
少しって言ってもほんと少し
・洗濯を干す
・フローリングにモップかける
この両方ができない
その間に休憩が必要
しかも30分はぐったり
お風呂もめちゃくちゃ疲れる
出るとしばらく心臓バクバク
頭はふらふら呼吸も早くて
全然長湯してるわけじゃないし
シャワーだけの日も多いのに
身体がだるくて仕方ない
コロナでいう倦怠感の症状
そう思ったりする
けど、ご飯は美味しい
味覚は大丈夫だ
熱も無い
あとは胸やけのような
喉から胃にかけての不快感
喉に関しては痛い
胃酸が逆流してる感じで
横になると悪化するのがわかる
でもだるいから眠りたい
で、横になると胃酸が逆流
だから寝付けない
オーノー
ただ、熱はないのに
身体はぽっぽしてて、
頭をアイスノンで冷やすと
とても気持ちが良い日々
最近ずっとアイスノンと友達
夫が冷え性なので（女子か）
エアコン設定温度が28度が多い
私は冷え性とは無縁なので
毎年夏はエアコンだけでは物足りない
でも今年ほどぜーぜーもせず
それなりに生活できてたのに
今年はなんだか28度じゃ苦しくて
身体のしんどさがひどい
ただ、温度を下げれば夫が冷えてしまう
稼ぎ頭の夫が不調を起こしちゃ困る
快適そうにしている夫の横で
私はアイスノンを頭に乗せたり
首に当てたりしながら
リビングでくつろいでいる
ただ、
ここ1週間ほどは本当にダウン
4連休のうち2日間は
リビングでソファに座っててもしんどく
ほぼ一日中ベッドだった
1日ゆっくりすると翌日は案外元気
で、洗濯、掃除、買い物すると
その翌日はまたぐったり
妊娠初期のつわりも
相当しんどくて苦しかったけど
ここにきてまたしんどい日々
これはつわりなのか
妊娠特有の何かなのか
それとも何かのビョーキ
明日は検診
先生に聞いてみよう
赤ちゃんが元気だったら
それで良いんだけど
私がしんどいせいで
赤ちゃんもしんどかったら
どうしよう
いつまでたっても不安です