気づき続ける

こんにちは。

小島剛です。

価値観をほぐすためのステップ。

その３つめをお伝えします。

前回は、ステップ２、

「この状況をつくりだしている自身の
　価値観を特定する」

ことをお伝えしました。

目の前にある現実を「鏡」とし、
自身の価値観に気づく。

というものでした。

深い気づきを得ると、
夢から覚めたような感覚になる
こともあります。

起きているのですが、
ハッと目覚めたような感覚です。

そして、
どうして自分がそんなことに
こだわっていたのか、よく
分からない、
という感覚になります。

それこそ、今まで夢を生きていた
ような感覚です。

ここまで深い気づきになることは
そう頻繁にはありませんが、
気づきを得ると、
「あぁ、そういうことか」
という感覚が湧いてきます。

ここまでがステップ２です。

そして、ステップ３は、

「その気づきを常に意識して過ごす」

です。

気づいただけで変わる、
ということもあります。

が、どちらかというと、

「気づいてから勝負」

だと私は思っています。

気づきを気づきのままで
終わらせない。

気づきを日々意識して過ごす。

そうしていると、

気づきが気づきを呼び、

「気づき続ける」

という感覚になるのです。

例えば、

「人より秀でなけれならない」

という価値観に気づいたとします。

その価値観を持っている自分を、
常に意識して過ごすのです。

すると、

あ、いま価値観が反応している。

ということが分かるようになります。

そして、

こんな場面でも価値観が影響している。

あんな場面でも価値観が影響している。

というように、

これまで無自覚に価値観が反応していた
ことを、自覚できるようになるのです。

無自覚の反応を自覚できるようになると、
価値観に振り回されることが減ります。

つまり、自分で反応を選択できるように
なるのです。

そこから、現実が変わり始めます。

Ｓ社長の場合も、地道にこれを実践される
ことで、少しずつ現実が変わり始めました。

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

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